什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
清華大學榮譽教授李家同在臉書發文表示，兩年以前，出門時發現檔案怪怪的，當時沒注意就去研究室，回家後發現好多檔案都毀掉，他趕緊問學生是怎麼回事，學生說電腦中毒了，要付多少錢的彼特幣，不然檔案都會毀掉，當然他不會去付勒索的錢，所以只有重灌。
檔案毀了怎麼辦？李家同表示，比方他正在寫兩本書，如果這些檔案全部毀掉，那真是很可憐，可是他一點損失都沒有，因為早將檔案存到雲端系統，這個雲端系統是國產的，有很多優點，遠遠超過外國的雲端系統，對他這個做研究的人來講，這是最好選擇，就算駭客想勒索，他根本不怕。
他也分享一個故事，以前曾有某頂尖大學的電機系學生，研究結果都放在自己的電腦內，沒有想到有小偷進來將所有的電腦檔案全部偷走，這些學生欲哭無淚，這當然是很多年前的事，可是當時他就已經將所有重要檔案放入雲端了。
李家同指出，這次勒索駭客好像使大家嚇壞了，他認為要問一個基本問題，就是銀行會不會出問題？目前為止只在台灣發生過ATM被駭客入侵的事，如果駭客可以進入銀行，那就不堪設想；以IBM這種大型電腦來講，作業系統是絕對封閉的，只能在上面寫應用程式，但有另一種作業系統是開放式的，讓使用者可寫出非常有趣的程式。
「天下事情有好必有壞」，李家同表示，開放式的作業系統，就很容易使駭客入侵，這個世界上有些人專門研究某作業系統有沒有漏洞，大國政府更加是養了很多專家在搞這個鬼，因此各位應該不要太擔心銀行會不會出問題，因為他們的作業系統應該是非常封閉的，有重重把關的機制。
李家同提醒，如果認為有些資料是專門給內部人員用的，仍然可以上網，可是這個網路不可跟外界相連，這樣就解決很多台灣五加蔘副作用問題，例如醫院的病人資料、戶政系統資料等。新竹西伯利亞人蔘
李家同指出，有時候看到政府仍用那些開放性作業系統，令他感到失望，尤其難過的是，政府有時還規定所有標案一定要用那些外國人開發的作業系統，但大家應該要知道，如果輕易用外國人所寫的軟體，等於引狼入室，政府毫不忌諱用外國人的通訊軟體，等於將所有資料都送給外國人。
最後，他也提出幾點建議：
1. 如果有重要資料，一定要有備份，例如放到國產的雲端系統，即使電腦出了問題也不會有什麼很重大的損失，駭客比較知道外國軟體的漏洞，如果是國產軟體，大概搞不清楚也沒有興趣。
2. 任何一個單位一定要懂得上網的意思，要懂得組織內的網路和連到外面的網路，重要的資料是不能夠連到外面的網路。
3. 如果有隨身碟，不妨多多加以利用，隨身碟不要永遠插在電腦上，資料放進去以後立刻拔走。
4. 不要害怕銀行存款會被駭客拿走，因為銀行的電腦系統是相當封閉的。
5. 政府應該全力支持國產的軟硬體系統，政府官員用line通訊是一個大的笑話，因為我們自己也有很多的這種通訊軟體。
吉安西伯利亞人蔘英文
- 新竹刺五加粉草本植物
- 台灣五加蔘功效與作用
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新竹刺五加粉草本植物-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”新竹刺五加粉草本植物”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
新竹刺五加粉草本植物之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」新竹刺五加粉草本植物，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
新竹刺五加粉草本植物台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」新竹刺五加粉草本植物三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。新竹刺五加粉草本植物的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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