什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
賽車運動在20世紀與21世紀不斷地發展演進，計時器逐漸成為公平競賽的象徵，同時也意喻著冠軍取決於計時的成績。於是今年萬寶龍以賽車為主題推出了全新的時光行者系列腕表，其中包括了UTC多時區計時碼表，黑色表盤上採用對比的銀色和紅色元素以及復古儀表板造型的計時顯示盤，計時秒針採用經典的紅色設計，尖端為Minerva表廠特有的箭頭標誌。黑色類鑽碳表冠與按把採取滾花處理，設計靈感來自於經典賽車中加油孔蓋。配備計時功能與多時區顯示功能，適合現代旅行者佩戴。
從1988年開始，蕭邦表就成為了Mille Miglia古董車拉力賽的官方計時，因此在2015年起品牌便會從這些傳奇又經典的跑車上獲得啟發，推出限定版的計時碼表，今年當然也不例外。2017年的Mille Miglia腕表，配備裝飾瓶塞紋的表盤，概念從曾在1940年至1957年間馳騁於Mille Miglia千里賽中的競賽用跑車上儀表板而來。搭配寬大的巴頓形指針及塗覆有Superluminova夜光塗層的立體時標，有助於車手判讀時間。源自引擎的傳統造型計時按鈕，猶如汽油蓋的槽紋表冠，以及搭配鋁製嵌件並備有測速器刻度的表圈，對長程車賽而言是實用的指標。
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- 台灣五加蔘草本植物
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